❤ 你只喝喜欢的茶?喝茶也要忌偏食

  精致乐活   2018-11-22 19:05:540      + 订阅   



你只喝喜欢的茶?喝茶也要忌偏食
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    “你喜欢喝茶吗?”
    “喜欢”
    “你喜欢喝什么茶?”……你是否常听到这样的对话。在大多数人身上,喜欢喝的茶往往都是某一类。很少有人会说,他喜欢喝所有的茶!有调查数据显示:55%的人表示为了健康;30%的人是为了提神;其余15%则是为了减肥。既然大多数是为了健康,就该知道一些健康的喝茶常识。相信四季的饮茶之道你已经耳熟能详:“春喝花茶和单从,夏爽绿茶和观音,金秋乌龙正当令。冬阳黑茶红与熟普。”偏爱某一茶类真的不是一件好事。据茶叶专家分析,各地产的茶叶虽都含有人体必需的微量元素,且绝大部分能速溶到茶水中,人通过喝茶可补充到这些微量元素。但由于茶叶品种和产地的不同,各种茶叶所含的微量元素及其分量是不尽相同的。
    茶叶产地的气候、地质等变化,也决定了不同地区茶质中所含的微量元素的多与少。行家提醒茶客们,饮茶还是杂一些好,不同产地、不同类别的茶叶不妨混合着饮。喝茶喝出健康,才是真正的会喝茶。在喝茶这件事上,爱真的不需要执着。太偏爱某类茶,仿佛偏食的人,可能会造成营养不均衡。反而应该根据四季的特点,喝不同的茶类。“你喝茶吗?”
    “喝”
    “喝什么茶?” 
    “什么茶都喝一点,因时而异。”
    这才是最好的答案,冬季气候的适应能力

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