♧ 免疫力差,吃药,不如揉揉“这里”!

宝典妙招 2020-5-26 5:54:1648+

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    如果一个人免疫力比较差,而又因故无法运动或不喜欢运动的人,不用怕,天无绝人之路,采用“指甲按摩疗法,就能提升你的免疫力,不仅简单方便,而且高效,几天你的体质就会有好的改善。

    一、为何揉指尖可改善免疫力?
    1
    指尖是神经聚集之处
    手指是人类通过触觉感知世界的重要器官,聚集在指尖的神经多而敏锐。而且身体的末梢处,也是血液流动全身时一定会经过并折返的地方,尤其是手脚末梢,聚集有许多神经。
    大国工匠顾秋亮可以仅通过双手去辨识2丝(约0.02厘米)厚度差异,比金属测定仪还准,可见按揉指尖,可以获得更有效地神经刺激。
    2
    按压手指可增加末梢血液循环
    通常来说,人类身体的各个尖端处,血液循环相对较差,例如手指尖的温度,大约只有31、32度而已,但只要揉搓完手指甲后,体温就能提高1度温度。
    脚指尖也是一样,平常脚底寒冷,睡觉时都得穿袜子睡的人,在进行过这种揉搓指甲疗法后,都能顺利温热脚指头,再也不需要穿袜子睡觉。

    二、手部有多条经络巡行
    中医认为,人体的手部有6条经络循行,按揉手部穴位,可以更好地疏通经络、调整脏腑功能,从而达到提高机体抗病能力的作用。

    西医认为用力按压手指甲两旁的肌肉,能够直接刺激人体交感神经以及副交感神经,可以更好地锻炼我们身体的调节能力,以达到提高免疫力的效果。
    揉搓指甲健康法,通常只要进行一个月左右,效果就会逐渐显现出来,就算目前没有任何疾病,也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦!
    五个手指针对五种问题
    全部按揉给身体来一次大保健~

    三、怎么搓揉?
    1
    大拇指

    对应呼吸器官,改善咳嗽、风湿痛等。
    2
    食指

    对应消化器官,改善肠炎、胃炎。
    3
    中指

    对应耳朵,有效改善耳鸣。
    4
    无名指

    刺激交感神经,提高免疫力。
    5
    小指

    对应循环器官,心脏、肾脏等,对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。
    用大拇指与食指,抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧,然后开始揉搓,一处约揉搓10秒钟。
    可参照手指与身体对应表,有任何不适症状的人,最好揉搓20秒钟,新经络提示力道不够时,很难收到效果,最好用点力揉搓,觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1~2次,会更有效。
    宝典妙招
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