∮ 做减法的人生,更高级

  精致借鉴   2019-7-3 6:24:12196      + 订阅   



做减法的人生,更高级
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当今时代,物质极大丰富,可以说“只有想不到,没有买不到”。

与之相伴随,我们的欲望也越来越多,我们总是奉行着加法和乘法,不断地追求更多的物质、更大的利益和权力,不断地索取……

其实,人生有一种哲学叫减法:从物质到精神,人生的每个维度都可以删繁就简。

1.物质做减法:拒绝沦为物欲附庸

《庄子·逍遥游》中说:“鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。”
鹪鹩在深林里筑巢,林子再大,也不过只能占其中一枝;偃鼠到黄河里饮水,黄河再大,也不过只能灌满自己的肚子。

在庄子的智慧中,不为物所累,是思想精髓之一。

“五色乱目,能令目失明;五音乱耳,能令耳失聪;五味浊口,能令口味败;纵情猎物,能令人心情狂乱;难得财货,能诱人行为不端。”

人之所以有很多不快乐,有嫉妒、不满等情绪,很大的原因是物欲太强,想要的东西太多。

最新款的衣衫、限量版的包包、女神同款的口红、新出的手机……就算没钱可花,或者买到的东西全无用处,也止不住那双购物的手。

然而,无数次“剁手”后,我们才发现:物质永远追求不完,焦虑无时无刻不在。

日剧《我的家里空无一物》中,女主麻衣从“囤积狂魔”到“扔东西狂魔”,其间最触动她的一件事,是在经历一场大地震时,在满屋杂物里连瓶救命的水都找不到,麻衣感叹:多余的东西会断送你的性命!

囤积虽然不至于让我们断送性命,但着实浪费了我们大量的时间和精力。

在这物欲横流的世界里,能够简单地活着就是最幸福的事情。若是追求太多,在物欲的世界里迷失自己,反而是件憾事。

2.社交做减法:不要把太多人请进你的生活

前段时间,黄磊在《向往的生活》中的一番话引起热议。

某期节目来了一堆选秀明星,但黄磊一个都不认识。于是他只能尴尬又不失礼貌地微笑打招呼,然后躲进厨房做饭,并对何炅说:今晚你们玩,我就先睡了。

而当他的多年好友老狼来了时,他才是真正的快乐,真的是两副面孔。

晚餐后,黄磊更是直截了当地对大家说:

“因为我跟你们不熟,我也没必要和不熟的人瞎掰扯,所以你们进来和我打招呼,我也没那么热情。但老狼来了我就不一样了,我就开心了。”

早前,钱枫曾在《火星情报局》里抱怨汪涵拉黑了自己。
那时汪涵回应:“陈坤范冰冰都被我删掉了。”

汪涵觉得,删掉微信太爽了!

这样的生活非常非常轻松,所有时间都是你的,自在得一塌糊涂。你会突然觉得,整个人生都发生了变化。

曾有一个名为《我们一生将会遇见多少人》的广告,戳中无数人泪点。

视频中的场景,何尝不是我们真实的生活状态呢?

翻翻你的朋友圈通讯录,有多少人,加了好友后再也没有了交集;有多少人,对你来说只是一个头像的存在;有多少人,只是点赞之交?

人情社会,遇事要求人,人脉大于天,多个朋友多条出路。这些都没有错,错就错在,每天和我们一起喝得大醉,许下山盟海誓的,不一定是“朋友”啊!

就像视频最后说的:在我们遇见的所有人中,只有少数人对我们来说是特别的。

所以,给通讯录减减负,有些人该删就删了吧,有些群该退就退了吧;

所以,少参加无聊的饭局,少认识一些不必要的人,多陪陪家人吧。

生命,本该浪费在值得的人和事上。

3.心灵做减法:放下的越多,越富有

"至人无己,神人无功,圣人无名。"

庄子在《逍遥游》中,用瑰丽奇特的意象阐述了这样一则理念:

名利皆为虚浮之事,人生苦短,不应被名利所左右,回归本心,才能做回最真实的自己。

庄子一生穷困潦倒,住着破旧的房子,除了日常讲学著书,有时还要靠打渔、打草鞋来维持生计。

但就是这样,他依然视富贵如粪土,一生都保持着极其简单的生活方式。

《庄子·秋水》中,庄子在濮水钓鱼,楚王派两位大夫请庄子做官,他说,我宁愿做一条在泥潭里拖着尾巴的鱼,也不愿做一条在高贵的匣子里供奉的龟,婉拒了楚王。

苏轼被贬谪黄州之后,一度恼怒自己不能“忘却营营”,但是后来,他在《前赤壁赋》中写道:

“惟江上之清风,与山间之明月,耳得之而为声,目遇之而成色,取之无禁,用之不竭,是造物者之无尽藏也,而吾与子之所共适。”

“人间有味是清欢”。

和功名利禄相比,清风明月是天然存在的东西,简单质朴,一钱不花,却是人生最好的享受。

4.现代社会中,人们为了金钱、权位、名声而整日拼搏劳碌,时刻处于一种十分焦虑的状态。如果追逐不到,常常会痛苦万分,乃至一蹶不振。

而一个人只有节制自己的欲望,才能减少心中的杂念,不再汲汲于求、患得患失,才能让心灵真正地沉静下来,享受生命的幸福与安宁。

1845年,梭罗跑到瓦尔登湖边上,搭建了一个小木屋,独居了2年2个月。他说:

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