∮ 驱寒4款汤,寒冬喝起来

  百科窍门   2019-8-13 10:50:4358      + 订阅   



驱寒4款汤,寒冬喝起来
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天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病,立冬过后要做好身体保暖的工作,除了添加衣服,适当的锻炼身体之外,也要注意饮食。那么你知道冬天喝什么汤能够驱寒吗?下面一起来看看吧。冬天喝哪些汤驱寒呢?
  1、萝卜玉米山药汤
  把胡萝卜和玉米全部洗干净切成小段,山药去皮切成段,一起放在锅里面煮30分钟,出锅前5分钟把切成丝的柿子椒放进去。当身体缺乏维生素a时会降低身体的抵抗力和免疫力,免疫球蛋白也会受到一定的损害,容易引起呼吸道的感染。  2、红糖姜枣汤
  红糖姜枣汤制作起来是非常简单的,只要把十克的红枣和一块切成片的生姜洗干净放在锅里面煮开,最后放入20克红糖调拌均匀就可以了,生姜以及大枣都具有温中散寒的功效,同时也可以为身体补血。此食疗方法能够有效的促进血管扩张,提高了全身温度,同时也适合于女性痛经和感冒。
  3、胡椒猪肚山药汤
  需要一个猪肚,50克胡椒,250克山药,把一个猪肚彻底的清洗干净,胡椒捣碎,山药去皮清洗干净切成块,胡椒末直接塞在猪肚里面,把猪肚两头扎好放在锅里煮1.5个小时,等汤煮熟之后再放入山药块继续做30分钟最后加入调味即可。胡椒具有温中散寒的功效,猪肚可以健脾养胃以及散寒止咳,特别适合于感冒后所引起的脾胃虚寒以及手脚冰凉。
  4、太子参百合瘦肉汤
  需要50克太子参和百合,150克瘦猪肉,1/2个罗汉果,把瘦猪肉洗干净切成块,以上中药全部洗干净,放在锅里面大火煮开之后再放入瘦肉煮一个小时,最后加入盐以及料酒。百合可以清肺润燥,太子参具有补充益气的功效,治疗方法可以缓解感冒所引起的干咳、喉咙肿痛等。爱心传递,继续浏览... 订阅   小视频  微短片  生活窍门

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