▣ 肺部清洁,每天一碗,排出毒素,咳嗽好多了!

   实用妙招 2020-2-11 4:51:4355+  

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今天分享一道止咳润肺,美容养颜的滋补养颜汤——雪梨银耳汤。都知道雪梨是多功能的水果,雪梨有止咳润肺的功效,有着止咳之王的美誉,银耳是白色的菌类食材,搭配雪梨一起煮,尤其是女性要多喝此物,既可以美容养颜,延缓肌肤的早衰,现在常常出现咳嗽症状,帮助缓解嗓子嘶哑,咽喉肿痛的症状,比很多止咳药管用,你们学会这道雪梨银耳汤?我们详细聊一聊吧。肺部的“清洁工”找到了,每天一碗,排出毒素,咳嗽不咳了!
【雪梨银耳汤的制作技巧

制作材料清单:准备雪梨一个,银耳一朵,一小把枸杞,少许清水,冰糖少许等等。

制作第一步:先将雪梨去掉雪梨皮,雪梨切成小方块,枸杞清水冲洗干净。

制作第二步:先将银耳用清水泡一泡,银耳去掉黑色和黄色部分,银耳用手撕成一小朵一小朵。

制作第三步:将锅中加上清水,加上银耳大火熬出胶质来,加上雪梨块,转中火炖30分钟左右。

制作第四步:加上一些枸杞,冰糖少许,转小火慢炖12分钟,放至温热,这道雪梨银耳汤出锅了,还可以搭配一些红枣一起炖,食用价值翻倍。

推荐语:雪梨银耳汤是冬季的养生滋补汤,银耳有着穷人的燕窝之称,是女性最爱的滋补品,搭配雪梨一起煮,有效作用于人们的肌肤,延缓肌肤衰老,保持年轻的状态,女性想要回到30岁,不妨试一试哦。

其次,雪梨又名止咳果,雪梨入肺经,有效抵抗病毒,减少咳嗽和流感的发生,常食有助于止咳润肺,清洁肺部毒素,增强抵抗力。❦ 实用妙招...知道多一点,生活大不同;肺部清洁,每天一碗,排出毒素,咳嗽好多了!☺对此你有什么看法呢?欢迎✍留言✍讨论!

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